"SpongeBob Spierbundel" (Engels: MuscleBob BuffPants) is de tweeëentwintigste aflevering van seizoen 1. De aflevering is in het Engels gelanceerd op 2 oktober 1999. De aflevering code is 11a.
Inhoud[]
Wanneer Spongebob beseft dat hij heel slap is, gaat hij naar Sandy toe om hulp te vragen. Sandy laat hem spierkracht oefening doen, maar dat heeft weinig resultaat. Hij rent naar huis en daarna naar de winkel, waar hij opblaasbare spieren vindt. Hij koopt de opblaasbare spieren en hij gaat naar Goo Lagoon om ze te tonen. Spongebob doet mee met een ankerhefwedstrijd, maar omdat hij opblaasbare spieren heeft en geen echte spierballen, krijgt hij het anker niet omhoog. De jury ontdekt dat Spongebob vals speelt en hij word gediskwalificeerd.